Máme šancu mať v našej obci priamo kurz SM systém, SM - Stabilná a mobilná chrbtica. Cvičenie je zamerané na liečbu a regeneráciu chrbtice, prevenciu a liečbu bolestí chrbta. Je vhodné pre všetky vekové kategórie, pomáha na kompenzáciu sedavých zamestnaní, bolestí krčnej chrbtice, na harmonizáciu pohybových stereotypov pri športe, napriamenie chrbtice a regeneráciu jej elasticity, mobilizáciu špirálovitých svalových reťazcov.
V 6-týždňovom kurze v malej skupine 6 - 8 záujemcov sa naučíme cvičiť 12 základných cvikov SM systému individuálnym prístupom ku každému cvičencovi.
Informácie o spôsobe cvičenia si možete pozrieť na www.smsystem.cz; podrobnosti o mieste, čase, a priebehu kurzu sa dozviete na tel. č. 0907 558 713.
Vytvorené: 4. 4. 2019
Posledná aktualizácia: 4. 4. 2019 11:12